收藏！節後復工調適三步走

投稿作者：admin 2026-02-25 16:16:16 8

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順飲食、調作息、安情志......春節假期結束，從休閒放鬆的狀態切換至有序的工作節奏，不少人會遭遇“節後綜合徵”收藏。如何科學調整身心狀態，平穩實現“收心”過渡？不妨試試節後調養“三步法”，助您元氣滿滿開啟新一年。