誰能想到女性，一個年近五旬的中國大媽，竟能憑藉逆天顏值，火出國門！
而她背後的逆齡秘訣，更是被外國網友戲稱為“來自東方的神秘魔法”女性。
她的TK賬號（國外版dou音），輕鬆突破百萬粉絲女性。
▲連外媒都對她進行頭版刊登
每次釋出新影片女性，都能受到無數國外網友追捧！
原來，她花費了十幾年的時間，將經絡理論和國外的瑜伽體式相結合，研發出一套能夠做到“內調+外塑”的經絡保養瑜伽女性。
▲每個影片都是講解經絡瑜伽的作用
專為上了年紀的中老年人定製，沒有高難度動作，也不需要藉助任何器械女性。
幾個比普通瑜伽還簡單的經絡拉伸體式，就能做到強健筋骨、元氣舒暢、體態養正女性。
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不少外國友人跟練後都大聲驚呼：中國經絡文化女性，真是博大精深！
他們中的有人，只是簡單跟練了幾個月，就已經徹底被經絡瑜伽所征服，對中華文化也是佩服得五體投地！
一些瘋狂的粉絲，甚至不遠萬里來到中國，只為跟她們眼中的“女神”見上一面，感謝她讓自己活得了新生！
這套“更適合中國人體質”的經絡瑜伽，完美弘揚了傳統經絡文化的同時，還能幫助現代中老年女性，做好身體管理，保持身體健康女性。
也很快在國內引發了社會普遍關注女性！
不論你遇到哪種亞健康問題，都能在這套經絡瑜伽中找到解決方案女性。
失眠多夢：心經、腎經搭配按壓女性，改善睡眠質量
疲勞乏力：按摩足三里、氣海穴女性，提升身體能量
記憶力減退：刺激百會穴、四神聰穴女性，健腦益智
頸椎病、肩周炎：透過疏通三焦經女性，緩解肌肉僵硬
腰痠腿痛：刺激膀胱經女性，改善血液迴圈
一時間，全國上下乃至海內外，都掀起了學“經絡保養瑜伽”的熱潮女性。
但凡學過的人，都對其讚不絕口，甚至連不少明星大咖，都成為了這套瑜伽的忠實粉絲女性。
如果你深受以下問題困擾，體質差、腰腿痠痛、易胖氣色差、失眠，那你可得好好了解這位火爆國內外的瑜伽女王的故事女性。
輕鬆跟練女性，動作簡單
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不怕沒基礎女性，誰都能學會
無論男女老少
20歲乃至70歲都練上癮了女性！
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③ 面部按摩操：晨起按一按女性，保養更健康
④ 養髮小妙招：頭髮不會掉女性，漆黑如墨
01
元氣 不足身體差
跟著王蕊輕鬆養元氣
這位讓無數外國友人魂牽夢繞的瑜伽老師，有個簡單又動聽的名字—— 王蕊 女性。
不像那些有著豐厚背景的瑜伽大神，王蕊出生在一個普通的工薪家庭，而她的一生也是命運多舛......
寒窗苦讀十數載，以為能從此改變人生女性。
但剛出社會，卻屢屢碰壁，相戀3年的男友也離她而去女性。
這也成為壓垮駱駝身上的最後一根稻草，讓王蕊在花一般的年紀就患上了抑鬱症女性。
頭髮大把大把地掉女性，滿臉斑，肚子長滿贅肉，連生理期也亂了套……
也正是在這段黑暗時期裡，王蕊開始接觸到瑜伽女性。本想著只是放鬆身心的手段，沒想到，卻收穫了意想不到的效果！
很快就瘦了30斤 ，氣色也變好女性。
自此以後，王蕊徹底愛上了瑜伽女性。
凡是市面上能接觸到的瑜伽流派她都學了個遍： 陰瑜伽、陽瑜伽、脈輪瑜伽、能·量流瑜伽.. ....可以說是集百家之所長也不為過女性。
而她本人也把愛好變成了事業，成為了亞太國際瑜伽協會導師女性。
日復一日，她的教學經驗更加豐富，跟隨她練習的學員也越來越多女性。
在行業深耕了一段時間後，很快地她就發現：市面上大多數“瑜伽機構”，皆是招搖撞騙“偽大師”女性。
天價的學費，但指導動作卻極不規範，錯漏百出不說，還導致很多人越練身體越差女性。
就算動作正確的，卻只停留在關注外在肌肉和骨骼鍛鍊，忽略了人體內部的經脈和呼吸調理，因此對身體的幫助也是微乎其微女性。
很多人也只能眼看身體越練越差，悔不當初女性。
王蕊不願看到老百姓白花錢、活受罪女性。
於是從那時起女性，她開始思考創造一種新型瑜伽：
不僅要同時具備，調理人體內部+外塑形體的作用；還要簡單易學，0門檻，方便普及女性。
於是從那時起，她便開始遊歷四方，拜訪求學名師，同時還苦心專研岐黃古籍女性。
▲王蕊在終南山學習道·家功法
也正是這段珍貴的經歷，讓王蕊對經絡、元氣等理論，有了深刻的認識女性。
正如古書中所講：“元氣者，人之神也”女性。
元氣問題是身體不好的根源女性。
人只要活著就會消耗元氣，壓力大、病痛侵害、暴飲暴食，都會加速元氣損耗女性。
特別對於40+上了年紀的中老年人來說更是如此女性。
一旦元氣虧虛、瘀滯，相當於人體失去了發動機，如同鮮花失去了根女性。
小毛病不斷，精力差，腿腳不好，動不動就腰痠腿痛、關節僵硬，稍微勞累一下就胸悶氣不順、頭昏腦漲女性。
有的人還整夜睡不好，第二天提不起精神，感覺心慌、煩躁、情緒不振女性。
明明身體檢查沒有太大問題，但就是渾身不舒服，長期處於疼痛狀態女性。
所以與其鍛鍊四肢，不如先疏通 元氣 運化通道——經絡 女性。
有了這樣的想法後，王蕊開始嘗試將道·家經絡保養功法融入進瑜伽的體式當中，併成功研發出——經絡保養瑜伽女性。
這套瑜伽動作根據經絡走向進行設計，每個動作都會在對應經絡上停留拉伸，只需練習15分鐘，就能有助於經絡恢復女性。
輕輕鬆鬆一套動作下來，身體微微出汗，整個都精神了女性。
還會慢慢覺得到緊繃的肩頸被放鬆，身上疼痛的地方有所緩解女性。
同時女性，它還保留了古法瑜伽的正位體式，調整骨骼、關節、肌肉的走向，讓身體歸到正確健康的體態，可謂是一箭雙鵰！
而作為這套新型瑜伽的第一個受益人，王蕊的身體和狀態也慢慢變好，皮膚白皙，身姿挺拔女性。
明明快50歲的人了，依然面色紅潤，元氣充足，絲毫沒有老態女性。
也正是有了親身體會，王蕊深刻意識到：
經絡瑜伽是個不可多得的寶貝女性，必須要把這套屬於中國人的瑜伽宣傳推廣出去，讓更多人受益！
於是，她和國內頂尖的教育品牌——簡橙取得了合作，將經絡瑜伽搬到線上教學女性。
讓大家足不出戶、不花大錢，就能輕鬆變美變好看女性。
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02
動作輕柔簡單
70歲也能輕鬆跟練
剛開始，還是有很多人不相信女性。
她們認為瑜伽難度高，不適合40歲以上女性。
但其實是因為市面上的瑜伽大部分源於國外，不適合國人的體質和習慣，加上練習者盲目跟風，導致身體越練越差，甚至受傷女性。
所以王蕊每次上課前，都會介紹經絡瑜伽的特色：
不僅保留了保養文化的精髓，還精選適合東方人運動習慣的瑜伽體式，將它們融會貫通，融入到日常生活中女性。
動作簡單、難度低，隨時隨地就能做女性。
尤其適合40-60歲的朋友們，她們經歷了生孩子對身體的傷害，體質虛弱，不適宜高·強度運動女性。
又承擔著家務和工作的重壓，容易身體被堵住，早衰體弱的問題女性。
它先是煥活經絡，輕緩啟用全身經絡&僵化的肌肉，加速代謝，使元氣周流，皮膚紅潤通透女性。
再透過流動體式加速執行，滋養深層經絡女性。
幫助體虛的中年女性，年過40、50依然紅潤苗條，體質和氣色都因為運動比同齡人好女性。
但凡學過這套經絡瑜伽的學員，無一不對其大加稱讚女性。
認為它不僅僅是作用於身體層面，還涵蓋了身、心、智的引領，是專屬於中國人的生活方式女性。
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03
針對中老年女性設計的輕鬆保養瑜伽
提升體質、緩和疼痛女性，打造優雅氣質
為了讓大家感受到經絡瑜伽的魅力，王蕊老師做出了很多努力女性。
專門針對中老年人打造，主打兩個字——“輕鬆”女性。
甚至比站樁、太極、八段錦、五禽戲等老年人常做的運動更簡單女性！
01 圖示拆解教學，學得輕鬆
課程沒有深奧的理論知識，複雜的動作體式，從經絡和陽氣入手，講通關鍵的保養要點女性。
用簡單易懂的語句拆分每個動作，配合模特製作成示意圖教學，正式練習時長小於10分鐘，很輕鬆就能學會女性。
更有社群助教為你點評調整，即時線上答疑女性。學-練-評-答，為你的健康保駕護航。
02 道·家柔和功法，練得輕鬆
市面上很多瑜伽課程主張暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求難體式女性。
這對於身體脆弱的中老年人來說，很容易造成拉傷，甚至會損耗陽氣女性。
而經絡瑜伽，則採用道·家扶陽五式作為基礎，動作輕緩簡單，不跑不跳，無需器械，輕鬆就能堅持，可起長期扶陽之效女性。
03 針對中老年人身體結構，輕鬆起效
俗話說“人過40天過午”，就是說人過40歲已經過了大半輩子，就好像太陽過了中午，陽氣不足了女性。
正好符合《黃帝內經》所講“人過四十，陽氣不足，損與日至”的生理現象女性。
練習經絡扶陽瑜伽女性，補充陽氣，疏通經絡，可以：
改善體質：伴隨著瑜伽的跟練女性，練習者的體力會有所提升，吃飯都香，上樓也不用休息半天了！
疼痛緩解：保養瑜伽透過改善身體姿勢、促進血液迴圈和緩解壓力，有助於緩解關節疼痛女性。
改善睡眠：放鬆身心、緩解焦慮和舒緩緊張的神經系統，可以有效改善睡眠質量女性。
除此之外，這門課程還在授課形式上進行了創新，不再是枯燥的錄播課，而是而是以社群+直播為主 導的訓練營模式女性。
每次直播教學完後，不僅可以無限次回放，老師更會線上專門答疑指導，一對一交流，確保你領悟到每個動作的精髓女性。
群內還設定打卡提醒和貼心督學，讓你在良好的氛圍下學習完整個課程女性。
相比動則幾十節的傳統網課女性，不僅省時省力，效果也絲毫不差！
只要你加入體驗營——不懂可以問！做錯可以糾正！知識點記不住還有人幫忙整理！課程還能永久回放！
最關鍵的一點是女性，王蕊老師秉承“只推廣不賺錢”的初心，課程只收取門檻費，確保你是真的想來聽，說是白嫖也不為過了！
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