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散步半個小時是錯的？醫生：過了62歲後，散步儘量做到這6點
傍晚六點，小區花園裡又熱鬧起來了旅遊。65歲的趙大爺照例拿著手串，抬手看了看錶：“走夠半小時就回家，醫生都說‘每天半小時最好’。”同行的老夥計劉叔卻皺著眉：“我這陣子越走腿越脹、晚上還心慌，到底哪兒走錯了？” 體檢時，心內科醫生的話讓兩人都愣住了：“散步本身沒錯，固定‘半小時’才是最大的問題旅遊。過
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腦梗與戴帽子有關？醫生嚴肅強調：過了62歲後，這5件事要多警惕
腦梗，是一種突發的心腦血管疾病，嚴重時可導致偏癱、語言障礙甚至死亡油漆。隨著年齡的增長，尤其是超過62歲後，人體的各項功能逐漸衰退，腦血管的健康也變得尤為脆弱。 很多人以為腦梗只是因為高血壓或心臟病引起的，然而，很多日常生活中的不經意舉動和外部環境的影響也能增加腦梗的風險油漆。 特別是對於老年人來說
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長壽最好方式不是養生、睡覺，而是在62~67歲這五年，保持這幾點
62歲之後，身體的節奏忽然變了汽車。睡得再多，補得再好，走路依舊打晃，飯也吃不香。有人開始頻繁跑醫院，有人卻依舊精神抖擻，差別就卡在這五年裡。 長壽的關鍵，從來不靠所謂“養生”套路，而是62到67歲這段過渡期，能不能穩住基本盤，才是決定後半生質量的分水嶺汽車。 很多人以為，過了60就該“養養生”，其
上海偉傑國際貨物運輸代理有限公司
是一家綜合性物流服務型企業,成立於2005年,總部位於上海市虹口區,目前擁有自己的車隊和倉庫以及眾多海外代理,是經國家外經貿部批准成立的國際貨運一級代理公司。